私たち日本人は、お風呂好きでも知られていますよね。
入浴は、結構を促進させ、気分をリラックスさせるなど、健康上、多くの効能がありますが、
入り方次第で、
実は逆効果を生んでしまうこともあるようです。
熱いお湯を好むお年寄りの方も多いようですが、特に高血圧の人にとっては
命取りにもなりかねません。
何故かと申しますと・・・?
熱いお風呂に入りますと、交感神経が緊張して、血圧が急激に上昇し、
湯船から急に出ますと、今度は、急激に血圧が低下します。
わずかな時間に血圧が急速に変化するということは、お年寄りには、危険なことです。
特に冬場は、外気も寒く、お風呂時は、わずかな時間で血圧が急速に変化しやすいので、
要注意くださいませ。
冬はお風呂場と外の温度差が大きいですので、よけいに心臓に負担がかかってしまいます。
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お年寄り
は一番風呂(冷めていない熱いお風呂)はできるだけ避けた方が
無難かもしれません。