納豆菌(納豆エキス)&ナットウキナーゼ&有機ゲルマニウム専門店
納豆菌ネットのトップへ
お客様のお声
天然成分100%
自信をもって
オススメする
安心の商品
はじめてのお客様はこちら
ご注文前にお読みください
送料について
決済方法について
よくあるご質問
お問い合わせ窓口
特定商法規表示
会社概要&紹介記事
FAXご注文票
(
ご自宅
・
ギフト
)
納豆菌ネットのトップへ
ナットウキナーゼ&有機ゲルマニウム TOP
>
ナットウキナーゼ&有機ゲルマニウム 商品一覧
> 健康マメ知識(血管に良いお酒の飲み方を知っておこう!!)
<健康マメ知識>・・・血管に良いお酒の飲み方を知っておこう!!
ほとんどのビジネスマンにとってのストレス解消法は「飲酒」でしょう。
ストレス解消のために、1日1合程度を飲むくらいなら、血管系の病気などで
死ぬ割合が低いという報告もあります。
しかし、1日に3合以上飲む人からは血管系の病気の発生率が高くなっています。
つまり、健康な人なら自分の適量の範囲で飲むことは全く問題はありません。
血糖値・血圧・コレステロール・中性脂肪などが指摘されている人はどうでしょう?
アルコールには血管を広げて血液の流れをスムーズにする作用と、
善玉コレステロールを増やすことで動脈硬化の予防する作用があるので、
【適量】ならばOK
なのです。
【適量】といわれても難しいですよね・・・
一度飲み始めたらなかなか止まらないものです。
☆ 【適量】を守るための3つのコツ ☆
<1>大好きなお酒は1杯目だけ!!
例えば「ビール」が大好きな人なら・・・
1杯目はもちろん「ビール」
2杯目以降はビール以外のウィスキーやワインなどにする。
もしくは焼酎のお湯割りが苦手なら、あえてその飲み方で。
こうすると飲むペースが落ちるし適量でストップしやすくなります。
<2>飲酒タイムは就寝前に!!
お酒は食欲を増進させるので食事前と食事中は×
布団に入る前の1杯というのがGood!!
入浴で心身ともにリラックスしているときに、適度なアルコールが入れば、
眠りに入るのもスムーズ。
カロリーが気になる酒肴も必要ありません。
<3>まずはアルコール以外の水分を摂取!!
アルコールを口にする前に、お茶や水で喉を潤しておくのが【適量】を超えない
コツです。
お風呂上りの喉の渇いた時のビールは、1杯目をグイグイ飲み干し
「おかわり!!」となるのが当たり前ですよね。
これは、渇いた喉に流し込む冷たい水分がおいしいのだから、アルコールの前に
喉の渇きをいやしてあげればOKなのです。
ぜひ、試してみてください♪
ナットウキナーゼDX
ゲルナーゼEX
ゲルマキナーゼDX
ナットウキナーゼ&有機ゲルマニウム 【ナットウキンネット】 TOPへ
サイト上の画像、文章などの無断でのご使用はご遠慮下さい。